Buah persik atau Peach mengandung banyak kandungan nutrisi di dalamnya. Sehingga mengonsumsi buah ini secara rutin bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Simak lebih lanjut mengenai manfaat buah ini, yuk!

Melansir dari jurnal Current Medicinal Chemistry, berbagai kandungan senyawa dalam buah ini dapat meningkatkan kemampuan kulit untuk menjaga kelembapannya. Hal ini membuat kulit bisa memperbaiki gangguan tekstur dan melembapkan kulit lebih optimal.Buat kamu yang mau glowing natural bisa rutin konsumsi buah peach ini yah, Kalium dapat membantu menyeimbangkan efek dari pola makan tinggi garam. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah kamu, sekaligus menurunkan risiko batu ginjal dan pengeroposan tulang. biar kalian gak sakit setelah berolahraga baik untuk konsumsi buah ini loh

Buah persik / peach juga mengandung banyak air di dalamnya sehingga baik untuk mencegah dehidrasi tubuh. Buah ini mengandung air sebanyak 89 persen sehingga cocok untuk kamu nikmati pada siang hari.
Selain dengan konsumsi buah-buahan, kamu juga bisa menjaga kesehatan kamu dan keluarga dengan buah berkualitas.