APEL HIJAU YANG IKONIK, BERLIMPAH DAN KERENYAHANNYA.
Menurut Healthline, apel adalah sumber serat, vitamin, mineral, dan polifenol, yakni sekelompok antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas pembawa penyakit dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Makan apel secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan peradangan, mencegah penambahan berat badan, dan mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Granny smith mengandung lebih rendah gula dan karbohidrat dibandingkan dengan varietas lain, dan mengandung lebih banyak fitonutrien dan polifenol. Apel granny smith juga sarat dengan pektin, yaitu sejenis serat larut yang dapat membantu mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat. Meskipun apel granny smith mungkin mengandung sedikit lebih banyak nutrisi daripada jenis apel lainnya,

Buah-buahan lezat ini juga memiliki manfaat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi risiko terkena asma. Makan apel granny smith adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan jangka panjang. Apel Granny Smith juga mengandung antioksidan yang melindungi terhadap stres oksidatif, yang mengurangi risiko berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru, pankreas, kerongkongan, dan perut.
Dapatkan Apel terbaik dari Abadi Duta Lestari

Source by health.grid